碱性食物有哪些
的有关信息介绍如下：
碱性食物大多数含有钾钙的比较多，主要是以水果蔬菜为主。
日常生活中碱性食物有番茄，西葫芦，萝卜，茄子，莴苣，苦瓜，油菜，菠菜，蘑菇，菜花，金针菇，芒果，石榴，香蕉，山楂，葡萄，龙眼等。
人体的酸碱平衡是能够自身调节的，会固定在一定的范围之内，酸碱性食物都含有膳食纤维，能够很好的促进肠道的消化和吸收，加速新陈代谢。
碱性食物有哪些
Simone
发布于 2025-07-14 18:38:31
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