食物不耐受怎么治疗？

食物不耐受怎么治疗？

食物不耐受可以通过调整饮食结构以及使用药物的方法进行治疗。

在治疗期间要保持乐观的心态，可多锻炼身体，尽量不要长时间熬夜。

1、调整饮食结构：

如果自身存在乳糖酶缺陷，不能够及时分解进食的乳糖成分，可出现乳糖不耐受的现象，此时在日常生活中尽量不要吃含有较多乳糖的食物，如牛奶、奶油等。

如果是乳糜泻患者，则对麦胶蛋白过敏而不能耐受，则尽量避免吃大麦、小麦、黑麦、燕麦等含麦胶的麦粉食物。

如果对色素、调味品、添加剂过敏，也应该避免进行相关饮食。

日常可以吃些含有蛋白质的食物，如鱼类或者肉类，也可以吃些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜或者苹果，能够补充体内所需的营养。

但是在吃任何食物的时候，要少吃多餐，不要暴饮暴食。

2、使用药物：

食物不耐受可能是消化不良所造成，一旦消化功能障碍，可能会引起胃肠菌群失调，从而出现食物不耐受的情况。

此时可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片进行改善，同时也可以服用双歧杆菌三联活菌胶囊或者乳酸菌素片等药物，能够提高调节肠道菌群失调的作用，有助于改善胃肠功能，对改善食物不耐受也有一定的帮助。

患者出现食物不耐受的情况后可以及时去医院消化内科就诊，可以进行血常规、粪便常规等检查，也可进行过敏原检查，确诊后积极配合医生进行治疗。