燕麦麸皮的功效与作用-酷二问

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燕麦麸皮的功效与作用

燕麦麸皮的功效一般包括通便清肠、化浊降脂、强身健体等。

燕麦麸皮属于粗粮食物，其中含有较多的膳食纤维，可以增加饱腹感，控制食欲，有助于减少摄入量，控制体重。燕麦麸皮中还含有较多的植物固醇，可以辅助血压中的胆固醇下降，有助于保护心血管，降低心血管疾病出现的风险。

如果患者对燕麦麸皮过敏，需避免进食，以免出现过敏反应，引起皮肤瘙痒、红肿、疼痛等异常现象。