Simone37073 红豆与赤小豆的区别是什么？
的有关信息介绍如下：
红豆与赤小豆一般在外观、功效作用和药用价值等方面存在不同。
1.外观：红豆的颜色属于是鲜红色，形状呈椭圆形，种皮比较脆，赤小豆的颜色偏深红色或者是赤褐色，并且形状比较纤长，豆腥味比较大。
2.功效作用：红豆里面的皂角苷含量比较多，具有利尿、解毒的作用，对于容易水肿的人群，具有利水、消肿的作用。赤小豆里面含有比较多的膳食纤维，能够起到通便、促进消化的作用。
3.药用价值：红豆对于咽喉肿痛、四肢水肿的人群，具有一定辅助治疗的作用，并且红豆还可以缓解腹部的疼痛感。赤小豆可以起到祛湿、健脾、补血、行血的药用功效。
建议注意食物的搭配，均衡营养，合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，更有利于身体的健康。对于豆类食物容易过敏的人群，不宜食用，避免对身体造成伤害。
