腹泻吃什么饭

腹泻吃什么饭

腹泻严重的患者不能进食，需要暂时禁食，让肠道得到充分的休息，以免进食后加重腹泻的症状，轻症腹泻患者一般不需要禁食可以吃粥类、面食、水果等食物。

1、粥类

腹泻期间患者的胃肠道功能较为薄弱，需要进食清淡易消化的食物，可以适当进食白粥，白粥中还可以加入适当的盐来给人体补充水、电解质，降低患者因为腹泻出现水、电解质紊乱的风险。另外，还可以适当进食山药粥、紫薯粥、小米粥、南瓜粥等食物，但是要控制好摄入量，避免一次进食过多，加重胃肠道的消化负担，反而不利于病情的恢复。

2、面食

面食主要是由淀粉制成的，适当进食也比较容易消化，可以吃烂面条、馒头等。烹饪面条时，避免加入辛辣刺激的调味品，比如辣椒粉、胡椒粉等，以免刺激肠道黏膜，加重患者腹泻的程度。

3、水果

腹泻的症状较轻时，也可以适当进食水果，比如石榴、香蕉等。石榴中含有丰富的鞣酸成分，可以在一定程度上保护肠道黏膜，而香蕉中的钾元素较多，可以避免患者因为腹泻丢失过多的钾元素，降低水电解质紊乱的可能性。石榴、香蕉等水果需要在常温下食用或者加热后食用，避免进食冰镇过的水果，其可能会导致胃肠道痉挛，也会加重腹泻的程度。

腹泻期间患者需要合理饮食，但是饮食只能起到辅助调理的作用。腹泻严重时还应遵医嘱使用蒙脱石散、地芬诺酯等药物来改善腹泻的症状。还可以挂消化内科，进行便常规、血常规、腹部彩超等检查，明确具体的原因后配合医生进行治疗。