营养素补充剂的形式有哪些

营养素补充剂的形式有哪些

营养素补充剂的形式一般包括饮食补充、口服药物、静脉注射药物等，要做好身体的调理，注意营养的补充。

可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、苹果、猕猴桃等能够补充身体所需的维生素含量和多种微量元素，增强身体的免疫力，还能够促进消化，促进食物营养吸收，增强免疫力。

在食物中不能够获取营养的话，还可以通过静脉注射白蛋白，能够改善体虚的症状，增强身体的免疫力，提高抗病能力。

今天要养成良好的作息习惯，补充足够的睡眠，避免熬夜也能够提高免疫，促进发育。