龙眼肉的功效与作用是什么？-酷二问

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龙眼肉的功效与作用是什么？

龙眼肉的功效与作用有提高记忆力、益气补血、美容养颜等。

龙眼肉含有丰富的微量元素，如钾、磷、硒、核黄素等，能够为机体提供能量，调节基础代谢，有消除疲劳，提高记忆力的功效。

龙眼肉性质温和，含有大量糖分和维生素，能够加快肠胃蠕动、促进血红蛋白的生成，起到健脾养胃、益气补血的作用。龙眼肉中的多种矿物质以及蛋白质，能够使血液循环加快、提高新陈代谢，起到美容养颜、延缓衰老的作用。