孕前体重指数怎么计算

孕前体重指数怎么计算

孕前体重指数的计算与普通身体质量指数计算相同，是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标，身体质量指数又称为BMI，公式为BMI=体重(kg)÷身高^2(m)，正常情况下孕前女性BMI应在18.5-23.9kg/m^2之间，低于18.5kg/m^2为消瘦，24-28kg/m^2为超重，超过28kg/m^2为肥胖。

当孕前BMI<18.5kg/m^2时，为消瘦，可能会影响胎儿的发育，导致各种物质缺乏，严重消瘦时，下丘脑会停止释放促性腺激素释放激素，造成闭经，影响分娩的进程，后续的哺乳也会受到影响，因此备孕时，应科学增重，加强营养物质的摄入，尤其是优质蛋白质和脂肪，适当补充营养素，如各种维生素、铁剂等，如有引起消瘦的原发病应积极治疗。

若女性孕前超重与肥胖，会导致妊娠并发症概率升高，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压，以及巨大儿、过期产儿等，增加难产与高危分娩的因素，对母儿健康均不利。

因此，孕前超重与肥胖应该尽量科学减重，如通过积极科学锻炼，提高基础代谢率，改善饮食结构，降低碳水与脂肪摄入比重等方法。