圣女果有什么好处-酷二问

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圣女果有什么好处

常吃圣女果是能够起到减肥功效的，因为圣女果是含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够促进肠道的蠕动，预防便秘和促进排毒的，而且圣女果中还含有果酸，是能够使脂肪加快燃烧的。

吃圣女果能够美容养颜，圣女果中含有丰富的番茄红素，能够有效的抗氧化，而且能抗自由基，还能够防癌。

圣女果中还含有维生素p，维生素p就能够保护皮肤，促进红细胞的生成，能够起到美容防晒的作用，圣女果还具有健胃消食以及清热解毒的功效。

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