减肥最有效的方法是什么？
的有关信息介绍如下：
减肥最有效的方法就是控制饮食加上运动。
身体肥胖主要是因为脂肪细胞增多引起的，平时不注重饮食，经常吃一些高热量的食物，就会使热量转化为脂肪细胞，导致身体肥胖，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，加快肠道蠕动，能够缓解便秘，起到辅助性的减肥作用，同时还要坚持运动，使身体变得更瘦。
减肥最有效的方法是什么？
Simone
发布于 2025-06-29 17:15:02
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