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跑步一个月减肥会反弹吗

Simone 发布于 2025-06-18 12:56:06 592 阅读

的有关信息介绍如下：

跑步一个月减肥会反弹吗

病情分析：跑步一个月减肥一般是不会出现反弹的，但是需要长时间的坚持。同时也可以通过跳绳，打羽毛球，游泳，瑜伽。也能够减肥，也要控制好饮食，不要吃高热量的食物。也有助于减肥。

标签:跑步,减肥,一个月