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黑米减肥吗

黑米减肥吗

的有关信息介绍如下:

黑米减肥吗

黑米能辅助减肥,但不能达到彻底的减肥效果。

黑米当中有许多的膳食纤维可以增加饱腹感,同时能促进消化,所以能辅助减肥,如果体型比较肥胖,可以到正规医院做共振抽脂减肥,这样快速让体型变瘦。

在减肥期间应该要注意及时休息,不要吃油炸类的食物。