吃草莓有什么好处-酷二问

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吃草莓有什么好处

中医学认为，草莓味甘，微酸，性凉，归脾、胃经，有清凉止渴，健脾消食之功，可用于治疗口渴，咽喉肿痛，咳嗽无痰，消化不良，食欲不振等症。

而草莓的营养价值较早就有很高的营养价值，它富含维生素、膳食纤维、氨基酸、蛋白质、水份以及钙、磷、铁、镁等矿物质元素。吃少量草莓，可增强免疫力，也可起到美白皮肤的作用。