脚底按摩穴位与手法-酷二问

脚底按摩穴位与手法

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脚底按摩穴位与手法

脚底按摩的穴位，一般有涌泉穴、脚底全息穴等，可以采用点按、按揉或擦法进行。一、涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时脚心最凹陷处是穴，用指间关节或大拇指点按或按揉此穴，对于头面部疾病如头晕头痛，失眠，高血压等有一定缓解作用。二、脚底全息穴：脚底存在身体各个脏腑器官的反射区，如头部位于两足底拇趾趾腹下部，对反射区进行按揉或用手掌擦法对于高血压、脑血管病变、胃痛、胃下垂、肾结石、腹泻等疾病有一定效果。