硬柿子的功效与作用？
的有关信息介绍如下：
硬柿子具有补充营养、润肠通便、清热润肺等功效，具体如下：
1、补充营养 硬柿子中含有维生素A、维生素B1、烟酸、钾、磷、镁等营养元素，适量进食可以起到补充营养、促进营养均衡的作用。
2、润肠通便 硬柿子中还含有较多的膳食纤维，适量进食有助于润肠通便，较适合便秘患者食用。
3、清热润肺 柿子归肺经，味甘、涩，性寒，具有清热润肺的功效，患者适量进食硬柿子可以起到缓解肺热咳嗽、喉痛咽干等症状。
硬柿子的功效与作用？
Simone
发布于 2025-05-30 20:03:20
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