焦虑症是咋回事

焦虑症是咋回事

人生中,多数人所患的疾病都是由于一些身体器官发生了病变而导致的疾病,但是还有一类疾病也要引起人们的注意,这就是心理疾病。

别以为心理疾病治疗好了,只要调整好自己的心理状态就可以了,焦虑症比较严重,如果病情比较严重,单靠身体这条线是无法治愈的。

所以,焦虑症的症状是什么呢?

焦虑是指内心不安或没有根据的恐惧,缺乏明显客观原因。

一种紧张情绪,一种即将面对不利状况,表现为持续的精神紧张或发作性惊恐状态,常伴有自主神经功能障碍表现。

焦虑起因:

一种担心、紧张、不安、恐惧、不快等的综合情绪体验,人们会有一种不愉快的感觉。

一、认知、情绪等精神因素。

对焦虑症症状的形成起到了非常重要的作用。

与普通人群相比,焦虑症患者更容易将不确定的、甚至是善意的事件解释为危机的先兆,他们更容易认为不好的事情会降临到他们头上,他们更容易认为是失败等着他们,而且他们往往低估了自己对负面事件的控制力。

二、社会性、突发事件或城市过度密集、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力大等。

如果发生了压力事件,那么焦虑症的可能性就会更大。

甲状腺素、去甲肾上腺素这些与紧张情绪相关的激素分泌障碍(过量)则会放大上述过程。

三、遗传效应和生理因素等生物学因素

生理或生理上的焦虑症,尽管不会是导致焦虑症的唯一病因,但是,在一些罕见的病例中,患者的焦虑症可由身体因素引起,例如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。

很多研究人员试图发现焦虑症患者是否有焦虑症,尤其是某些神经传递素,是导致焦虑症的主要原因。

大量的研究集中于两种神经传递物:去甲肾上腺素和血清素。

许多研究发现,患者在焦虑状态下,其脑部的去甲肾上腺素和血清素水平发生了显著变化,但不能肯定这些改变是焦虑症出现的原因还是其结果。

生活中怎样预防焦虑症呢?

医生提醒,日常生活中要经常变换体位,应多做运动量不大的运动,使肌肉得到应有的放松,这样才能消除紧张的情绪。平时也应该多做些消遣的活动,如散步、出去玩等。