血糖高适合吃什么样的水果
的有关信息介绍如下：
成人空腹血浆(清)葡萄糖为3.9-6.1mmol/L，空腹血糖增高超过7.0mmol/L时称为高糖血症。
高血糖人群可以选择低糖、低GI（升糖指数）的水果，如柚子、苹果、桃子、樱桃等。
高血糖人群在吃水果时，除了注意水果种类、新鲜度，也要注意食用时间、数量等。
血糖高适合吃什么样的水果
Simone
发布于 2025-07-08 12:59:07
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