重庆骨科医院[排名公布]_重庆哪个骨科医院好「在线预约」

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重庆骨科医院[排名公布]_重庆哪个骨科医院好「在线预约」.颈椎病是一种高发疾病，主要引起颈部疼痛不适、肩部疼痛、手臂麻木和肢体无力。

临床上，颈椎病主要是由于颈椎及其副关节和韧带增生、退变，压迫周围神经、脊髓、血管、交感神经等相应症状，会严重影响患者的工作和生活，甚至导致截瘫。

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一、神经根型颈椎病，主要引起上肢或肩部麻木疼痛，并会引起颈部不适，多数预后良好，以保守治疗为主，极少数病情较重，疼痛严重，甚至造成单个神经功能损伤。

二、脊髓型颈椎病，这类颈椎病多发生在中老年患者，发病较为隐伏，伴有四肢不稳，走路、踩棉花，一旦发现这类疾病，应尽快开始手术治疗，因为这类疾病有一定的致残率，会导致严重的后果;

三、对于交感型和椎动脉型颈椎病，一般是头晕、视力模糊、血压突然升降、心悸等症状的心脑血管交感神经的兴奋和抑制，这类疾病症状一般都是以保守的物理疗法和专业的中医辅助治疗为主。

要预防和维持颈椎病，患者在生活中首先要注意调整不良姿势，加强颈部保暖工作，避免局部受寒。也可进行适度按摩，缓解疲惫。睡觉时要选择高度适中的枕头，预防颈椎病。

颈椎对头部起着支撑作用。

生活中如果不保养颈椎，颈椎就会受到损伤，很容易出现病变，诱发颈椎病。

颈椎病复发期间，主要局部症状为颈部疼痛、僵硬等，症状严重时，还会诱发身体其他部位的相应症状。

长期保持不良的姿势，颈椎受力不均匀，会影响颈椎的正常生理功能，长时间不改善会导致颈椎病的发病。

所以调整不好的坐姿是预防和维持颈椎病的关键。

1、保暖

颈部寒冷，尤其是夏天过空调，不做好颈肩体位保暖工作，颈部寒冷也会导致颈椎病的发作。另外，在寒冷的冬天不做寒热措施，进一步受寒气侵袭，颈椎也会出现病变而诱发颈椎病。所以颈椎病的发病与颈部感冒有关。所以保持脖子温暖也很重要。

2、适度按摩

久站或久坐，颈部长期处于操作状态，影响颈部健康，诱发颈椎病的发病。

因此，在适当的时候进行局部按摩也是一种很好的方法，可以将双手搓热后放在颈部进行按摩，可以促进颈部血液循环，缓解颈部不适等症状，还可以起到预防和保养的作用。

3、枕头选择高度适中

选择枕头时，枕头的高度和硬度应适中。否则会加重颈椎的负担，过久会导致颈椎病的发作。

因此，选择高度适宜的枕头，也会间接起到预防和保健作用。

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