牙黄怎么办

牙黄怎么办

黄牙即是牙齿发黄，出现牙齿黄可能是因为牙齿表面产生牙结石，或是菌斑过多，治疗的方法有多喝水，喝茶，食物改善。

1、多喝水：日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

2、喝茶：喝茶是我们中华民族的传统，茶是一种非常健康和有品位的饮料，可以这么讲。同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。

3、食物改善：通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白。

如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿；

其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等。

牙黄患者日常生活中多吃含钙质高的食物，推荐食物有奶制品、豆制品，也可以多吃含维生素C的食物。