如何清新口气?
的有关信息介绍如下:有些人因为有口臭不敢与人过于亲密,交谈胆怯,长此以往会影响其社会交往、日常工作、学习和心理健康等。
那么下面介绍一些治疗口臭的方法。
1、 健康饮食,尽量避免过量食用 吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味的食物,这些食物都容易引发口臭。
2、 平衡膳食:不要吃得过饱,不要过量进食肉类、油腻的食物,烹饪时不要用量过多辛热刺激性调料,这样胃难以消化,有害物质堆积体内难以排出,从而引起口臭。
3、 喝茶除口臭:先冲浓茶漱口,再慢慢品茶,让茶香留于口中。
茶水还可以促进肠子蠕动,有利于废物排泄。
1.不要过量 吸烟、饮酒、喝咖啡。
2.每天起床、睡前都要刷牙。