啥水果美容-酷二问

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啥水果美容

你好，以下十种水果可以美容：柠檬，苹果，西红柿，柑橘，柚子，木瓜，草莓，菠萝，猕猴桃，白桃。这十种水果具有很好的美容效果，不过虽然它们效果不错，但不是一朝一夕就能见效的，要长期的坚持食用，才能发挥其作用。

一般红樱桃中含有大量的微量元素，尤其铁的含量居各种水果之首。

所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果，西红柿，在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。