心脏植物神经紊乱是什么病

心脏植物神经紊乱是什么病

心脏植物神经紊乱也叫心脏神经官能症，是神经症的一种特殊类型，虽然心脏植物神经紊乱没有器质性的心脏病，但是却是一种病态或者心理障碍，由此造成的心脏神经功能紊乱，也给病人带来巨大的痛苦。

本病约占一般有机血管症状病人的10%以上，心悸是比较常见的症状，前区疼痛感到空气不足，呼吸不上，前段不规则呼吸伴有胸痛、乏力、头晕、头痛、脸红、灼热感，失眠多梦，食欲不振，恶心呕吐，不定位肌肉跳动，掌心出汗手脚发麻的，可以出现胸闷、心慌、气短，憋气，而且像这样的病人特别爱叹气，这叹气主要是气血亏了以后出现的症状。

还有些出现心悸、心前区疼痛的症状。

得了心脏植物神经紊乱疾病，需要改善环境减少刺激，长期处于紧张的环境之下，会导致人的精神高度紧张，因此适当的改善一下生活，工作环境对于紧张刺激的情绪是有作用的。平时也要注意避免从事繁重的工作，做到劳逸结合，在患病期间尽量减轻学习和工作量，学会放松自己放松心。

在工作中，如果病人感到自己身心已经轻松有所疲惫，且经常出现烦躁不安的状况，就可以考虑将工作放下，让自己的身心得以喘息，在工作了一段时间后，也要学会适当的休息，比如起身走动，闭目养神等，脚部按摩。

在家中可以选择在床上放松，如闭眼，睡觉，听着舒缓的音乐，可以选择做瑜伽或伸展运动，在睡前进行脚部按摩，能对人的神经衰弱和失眠疲劳起到不错的效果。在高压状态下，人的肌肉一般会出现紧绷状态，此时想要缓解肌肉紧绷的话，就可以对相应的部位进行肌肉按摩，以起到缓解作用。