肩背痛可以健身吗-酷二问

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肩背痛可以健身吗

肩背痛一般是可以健身的。

如果只是轻微的肩背痛，通常可以适当的进行健身锻炼，有助于促进局部血液循环，而且还可以缓解肩背痛的症状，如果肩背痛比较严重或者是外伤所导致的，尽量避免健身，以免导致局部不适的症状加重。

肩背痛多数是长时间的保持一个姿势所引发的，还有可能是患有颈椎病或肩周炎的原因，另外和局部外伤也有较大的关系，因此要针对病因治疗。