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速食食品有什么危害?

速食食品有什么危害?

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速食食品有什么危害?

特别容易导致身材肥胖和血压、血脂升高,并且还会伴随着消化系统紊乱,速食食品中的营养物质是非常低的,不能补充人体所需要营养成分,长期摄入可能会导致消瘦和免疫力低下。

平时可以多吃些新鲜蔬菜或者是水果,能够补充机体所需要营养成分。