18岁可以怎么长高
的有关信息介绍如下：
18岁想要长高通常需要调整饮食、加强体育锻炼、遵医嘱口服药物等，要加以重视。
1、调整饮食：通常要养成良好的饮食习惯，多吃富含高蛋白的食品来加强身体营养，饮食要均衡，满足生长发育的营养需求。
2、加强体育锻炼：要加强体育锻炼，比如跑步、游泳等，促进骨骼发育，能够有效促进身高生长。
3、遵医嘱口服药物：必要时要遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片、维生素d软胶囊等药物治疗。
除此之外，也可以做手术治疗，要到正规医院，请专业医师操作。
18岁可以怎么长高
Simone
发布于 2025-06-05 12:02:12
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