香菜吃多了有什么坏处

香菜吃多了有什么坏处

香菜吃多了的坏处主要包括诱发或加重便秘、口腔异味、诱发过敏等，日常生活中，建议适量吃香菜，以免影响身体健康。

1、诱发或加重便秘香菜中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动。若香菜吃多了，可能会导致胃内容物增多。而过多的胃内容物会堆积在胃肠道内，加重胃肠道的消化负担，容易引起胃肠道蠕动速度减慢，使肠道内的营养物质吸收不足。同时可使内容物在肠道内滞留，容易引起大便干燥，导致便秘。

2、口腔异味香菜吃多了以后，会使体内的盐分摄入过多，而盐分会分解出大量的二氧化碳，在口腔残留后，会导致口腔出现异味。

3、诱发过敏部分人群由于个人体质的原因，可能会对香菜过敏，此时香菜吃多了，香菜中的特殊成分，可能会诱发过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒、腹泻等过敏症状。除上述外，还可能出现晒斑症状，建议患者适量食用，若出现不适症状，建议及时就医治疗。