Simone菠萝蜜核的功效与作用有哪些?
的有关信息介绍如下：
菠萝蜜核一般有强身健体、促进乳汁分泌和减肥等功效。
1、强身健体：
菠萝蜜核是一种很有营养的食物，可以吸收很多天然的多糖、维生素和多种氨基酸。
这种物质具有加速机体代谢、维持身体各器官的正常功能、改善体质的作用。
2、促进乳汁分泌：
菠萝蜜核是一种具有补气通乳作用的中药，可以在产妇产后乳汁不足、缺奶等情况下适当吃菠萝蜜核，能有效地提高乳汁的排泌量。
3、减肥：
菠萝蜜核是一种富含碳水化合物和可溶性纤维的低卡路里食物，具有很好的营养价值。不仅能增强身体的饱胀性，还能阻止体内卡路里的摄取，阻止体内的油脂积累，长期食用可以减轻体重。
建议适量食用，不宜与蜂蜜同食，易引起腹胀。
