薄荷的功效

薄荷的功效

薄荷的功效是疏散风热、提神醒脑、抗炎抗菌、清凉止痛、健胃消食。

1、疏散风热：

薄荷有疏风清热的功效。

主要用于治疗风热感冒，临床表现为发热、恶寒、咽痛、头痛、咳嗽、大便干结等症状。

2、提神醒脑：

薄荷中的薄荷油具有清凉芳香的气味，如薄荷味，能刺激中枢神经系统，缓解疲劳和乏力，使人更加兴奋，神清气爽，精力充沛。

比较适合需要提神的人。

3、抗炎和抗菌：

外用薄荷叶提取物对皮肤具有脱敏、消炎和抗菌的作用，对痔疮和肛裂具有消肿止痛、消炎和抗菌的作用。

服用薄荷水对上呼吸道感染也有明显的镇咳、抗炎、抑菌作用。

4、清凉止痛：

薄荷中含有薄荷醇，能收缩皮肤黏膜血管，麻痹神经末梢，消炎止痛，止痒，清凉。

可用于皮肤瘙痒、湿疹、皮疹、蚊虫叮咬等。

5、健胃消食：

薄荷可缓解消化道和呼吸道症状，如恶心、便秘、腹胀等。

可以适当吃点薄荷，有助于缓解不适。

薄荷是唇形科薄荷属植物。本品辛凉，具有疏风清热、利咽除疹、发汗解表的功效。通常孕妇、体虚多汗者、脾胃虚弱者都不能吃薄荷。具体情况分析如下：孕妇：孕妇平时忌辛辣生冷食物，薄荷性寒。孕妇如果食用薄荷，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，影响胎儿的生长发育，甚至可能导致先兆流产，所以孕妇通常不能食用薄荷。

体虚多汗者：薄荷有发汗解表的功效。体虚多汗的人如果吃薄荷，可能会使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，容易导致体质变弱，所以体虚多汗的人一般不能吃薄荷。

脾胃虚弱的人：由于薄荷性寒凉，如果脾胃虚弱的人吃了薄荷，可能会加重其寒气，还可能会刺激肠胃，引起腹泻、腹胀、恶心、呕吐等不适症状，所以脾胃虚弱的人通常不能吃薄荷。