Simone孕妇能不能吃桂圆
的有关信息介绍如下：
不过敏的话，孕妇可以吃桂圆，但是要注意适量，不要偏食，做到饮食均衡。
桂圆营养丰富，含有膳食纤维、维生素C以及钾、镁、磷、钙等多种矿物元素，可以补充机体需要的营养素，有利于胎儿的健康发育。所以孕妇是可以吃桂圆的，但是要注意适量，避免一次性摄入过多。
在饮食上注意均衡膳食，食物种类要丰富多样，比如大豆、蔬菜、水果、坚果、肉蛋奶制品等，保证足够的营养和热量供应，避免营养不良。以清淡饮食为主，多饮水，少吃刺激性食物，避免饮用酒精、咖啡等饮品。
在平时要注意调节情绪，保持心情舒畅，适当到户外进行活动，如散步。合理安排作息时间，做到劳逸结合，避免过度劳累。同时要定期到医院进行产检，以保证胎儿的健康发育。
