Simone维生素e怎么护肤
的有关信息介绍如下：
维生素E是一种脂溶性维生素，对于抗衰老、促进皮肤代谢、改善心脑血管等方面具有一定作用，可以通过口服、外用等方式进行护肤。
1、口服
维生素E具有抗氧化、保护及改善皮肤的作用。
可以口服维生素E胶囊，也可以口服维生素E软胶囊，还可以在食用富含维生素E的食物时摄入，比如菠菜、卷心菜、坚果、猕猴桃等。
2、外用
维生素E还可以外用，可以在医生指导下将维生素E胶囊涂抹在皮肤上，能够起到保湿、抗氧化、止痒等作用。
另外，还可以在医生指导下使用维生素E乳膏，可以改善皮肤干燥、瘙痒等不适症状。
除此之外，还可以通过饮食调理、注意防晒等方式进行护肤。
平时要注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物，以免引起皮肤炎症。
平时要注意防晒，可以适当涂抹防晒霜，也可以佩戴口罩、帽子等。
