睡觉被迷住是怎么回事-酷二问

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睡觉被迷住是怎么回事

睡觉被迷住一般认为是睡眠麻痹或者睡眠瘫痪，是因为深睡眠的质量下降，引起在快速眼动睡眠期，也就是做梦的时候出现肢体瘫痪或者肢体的放松状态。

而精神，脑子已经清醒过来，感觉脑子清醒四肢不能动，像有东西压在身上这种症状。

这种状况跟深睡眠期的障碍有关系，而造成快速眼动期睡眠出现障碍。需要通过调整睡眠，改善睡眠，增加睡眠时间以后可以改善睡觉被迷住的症状，称为睡眠瘫痪或者睡眠麻痹症状。

一般要通过生活习惯睡眠习惯的调整，再给予安定类的药物进行改善症状。