如何瘦肩膀
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门诊提问：如何瘦肩膀？
小妹感觉自己变胖了，虎背熊腰的，感觉肩膀特别厚，怎么才能瘦肩膀啊？
疾病解析:
瘦肩膀可以做一些手臂操，可以借助一条毛巾来辅助锻炼。
平时要多运动，可以尝试跑步、游泳、骑动感单车等等，全身都瘦下来肩膀自然也就瘦下来了。
平时饮食应该清淡，营养均衡，多吃水果和蔬菜。
如何瘦肩膀
Simone
发布于 2025-06-30 02:43:21
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