x型腿怎么矫正

x型腿怎么矫正

x型腿又称膝外翻。根据统计,70%以上的膝外翻是由佝偻病引起的。通常表现为两下肢自然伸直或站立,两膝可以相碰,两足内踝分开且无法靠拢的畸形疾病。

这种情况有可能是先天遗传或者后天营养不良所致。那x型腿是如何矫正的呢?下面将为大家解答这个问题。

如何矫正x型腿

1、正夹板

x型腿可以用正夹板矫正。

正夹板主要是利用夹板带来的压力,促进膝关节韧带的调整,从而达到矫正的效果。矫正的效果需要长时间的坚持才能达到矫正效果。若不坚持,则易造成膝关节损伤,严重者可诱发瘫痪。推荐每次锻炼时,最好保持20~30分钟以上,以免引起神经损伤。

2、卧式夹腿

x型腿可以通过仰卧夹腿来矫正。

其主要方法是:先躺下,然后双腿抬起,双腿并拢并伸直,然后慢慢张开。如此重复做这个动作,就可以达到减轻x型腿的效果。

不过要注意,一定要坚持去做才能看到效果。

3、外科矫正

通过手术可以矫正x型腿。矫正x型腿最直接的方法就是做手术,这样比较安全,可靠,效果也更好。手术后要注意护理,这样才能达到彻底治疗的效果。

另外,在手术治疗的基础上,也可以采取举腿矫正,可以先坐在椅子上,然后用双手在侧边支撑,再用脚踝的地方将东西夹住,最后慢慢地抬起,以达到水平位置为准,这样反复做这个动作可以起到辅助治疗作用。

上述是如何矫正x型腿的介绍。

另外,矫正鞋垫也可以用于矫正,对于程度较轻的患者,效果也比较好。

但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。