Simone会回奶的食物有哪些
的有关信息介绍如下：
会回奶的食物一般有韭菜、麦片、山楂等。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，哺乳期女性适当食用韭菜，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
而且韭菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。
2、麦片
麦片中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等，而且其中含有的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到回奶的作用。
3、山楂
山楂中含有丰富的维生素、有机酸、矿物质等，哺乳期女性适当食用山楂，可以起到辅助回奶的作用。
而且山楂能够促进胃酸分泌，能够起到健脾消食的作用，可以增强食欲。
除此之外，会回奶的食物还有花椒、茴香等，建议哺乳期女性避免吃上述食物，以免影响乳汁分泌，不利于宝宝的生长发育。
