芒果是热性还是凉性的水果？-酷二问

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芒果是热性还是凉性的水果？

芒果是凉性水果。芒果虽然属于热带水果，但是味甘酸，中医认为芒果具有清热生津、益胃止呕的功效。芒果含有丰富的纤维素成分，进食以后能够促进肠胃蠕动，改善消化不良的作用，而且也可以预防便秘。

除此之外，芒果中含还有维生素C以及蛋白质、胡萝卜素，具有抗自由基的作用，能够提高机体免疫力。

另外，芒果还具有清肠胃的作用，对于晕车人群进食以后有止吐的功效。芒果虽然营养丰富，但是对于血糖较高以及易过敏的人群不建议进食。