Simone余甘果的功效有哪些
的有关信息介绍如下：
余甘果的功效主要包括生津开胃、美容养颜以及助消化等，有辅助调理消化不良和食欲不振等症状的作用。
余甘果又被称作牛干果或油甘果，富含丰富的蛋白质、脂肪、果酸、丹宁酸以及多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，能补充身体所需的各种营养物质，增强个人体质。
而且其口感甘甜爽口，能促进胃酸分泌，从而增强个人食欲，另外，余甘果所含有的膳食纤维还能刺激胃肠道蠕动，帮助消化，还有就是鱼干果含有的维生素能清除体内自由基，可以抗氧化，起到美容养颜的作用。
虽说余甘果有诸多好处，但其性凉，所以有脾胃虚寒症状的人避免食用，防止导致症状加重。
