Simone总胆固醇偏高怎么办?
的有关信息介绍如下：
如果患者总胆固醇偏高,可以通过饮食或运动来帮助降低总胆固醇,比如平时在饮食方面,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及粗粮、杂粮等粗纤维类的食物,另外鸡肉、海鱼等食物,也可以适量的吃一些,注意低脂饮食,避免进食动物内脏、蛋黄、骨髓等高脂肪类的食物;其次,要多吃动物内脏、蛋、骨髓等高脂类食物,同时要注意低脂膳食,避免进食动物内脏,蛋黄、骨肉等高脂肪的食物;此外,还要多加运动,要多喝水,多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮等高脂肪食物,要少吃高脂肪的食品,如蛋黄、骨、骨等,要避免进食动物性的动物内脏、鸡蛋、骨髓、高脂肪类食品;其次,还要多做运动,如:运动、饮食、饮食习惯等。
