Simone上火了吃什么降火最快？
的有关信息介绍如下：
上火了建议吃清热败火类的食物降火最快。
上火了首先应该分清楚是心火上炎还是肝火亢盛，或者是脾胃积滞有火。若是心火上炎导致的的舌尖红，舌尖口腔溃疡，牙龈肿痛，失眠烦躁者，应该吃清火的食物如苦瓜、莲子心等。若是肝火旺盛所出现的口苦眼干，乳房胀痛，反酸嗳气，易怒急躁等，应该多食用猪肝、乌梅等。若是脾胃积滞有火多表现为口中酸臭腐蚀的味道较重、不欲饮食、大便难闻、舌苔厚腻等症，可多吃山楂、麦芽、谷芽、鸡内金等败火。
因此首先应该区分好具体症状属于哪个内脏火旺，对症吃降火最快。
