Simone孕晚期营养如何补充
的有关信息介绍如下：
孕晚期孕妇的营养补充应当以饮食补充为主，建议孕妇可以适当的多食用肉蛋奶或者食用牛肉等含有丰富优质蛋白质的食品。
平时还可以适当的食用虾米，饮用骨头汤等来保证钙物质的吸收，能够很好的促进骨骼与肌肉健康，也能够促进胎儿的生长发育。同时苹果，香蕉等含有丰富维生素的水果也需要适当食用。
举措建议
孕晚期女性的饮食可以与早期基本相似，但需要适当减少脂肪的热量物质的摄入，能够促进体型以及胎儿体积的控制，保证顺产时顺利进行。
同时由于孕晚期女性大多会出现便秘或者排便困难等症状，因此可以多食用蔬菜水果来补充维生素和纤维素。
