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禾博士的补钙效果好吗?

禾博士的补钙效果好吗?

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禾博士的补钙效果好吗?

禾博士的补钙效果一般,一般人体缺钙是由于人体内维生素D含量低,钙的吸收主要是靠维生素D来实现的。如果维生素D缺乏,在这期间服用维生素D补钙效果会更好。建议平时注意饮食,不要挑食,多吃蔬菜以及水果。同时,适当的运动,注意休息,保持睡眠的充足。