睡前空腹喝牛奶可吗？
的有关信息介绍如下：
从营养学角度出发，不建议你在睡前空腹饮用牛奶。
人在空腹的时候，肠胃蠕动速度会加快，胃酸分泌较平时也会更多，此时如果饮用一杯牛奶，很有可能导致食物刚进入肠道就顺着直肠排出了，不利于身体健康。
睡前空腹喝牛奶可吗？
Simone
发布于 2025-05-11 08:55:12
545 阅读
Simone
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