老是中暑怎么调理？
的有关信息介绍如下：
如果总是中暑，主要考虑是体质的问题，先天性的体温调节中枢异常或者体质比较差的人群通常易中暑。
建议多运动以增强体质，尽量选择易出汗的运动，例如打篮球、打羽毛球、慢跑或者踢足球，可以帮助体温调节中枢调节。
平时一定注意多喝水，尤其是夏天暑热的天气尽量多喝水，建议在水里加盐或者口服补液盐，能够补充体内的电解质。
老是中暑怎么调理？
Simone
发布于 2025-06-25 10:08:08
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