骨折手术后吃什么好

骨折手术后吃什么好

一旦出现了骨折，都是需要手术来将骨头接回去或者是进行修复的。

而骨折手术完了之后，怎么吃能够促进骨头的恢复就显得很重要了，这个时候很多人又还是会想起那套以形补形的办法，觉得只要多喝点骨头汤就可以帮助骨头的恢复了，但是其实骨折的患者在恢复期间，其实是不能喝太多的骨头汤的，并且油腻的食物也是要少吃得。

那么骨折手术之后吃什么好呢?

骨折手术后吃什么好

1、鸡蛋、牛奶。骨头在恢复期间，是需要多补钙的，所以这个时候应该多吃一些富含钙物质的食物，像是什么鸡蛋，牛奶多喝一点可是比骨头汤的恢复能力要好得多。所以骨折手术之后多吃一些这些东西，能够帮助你促进你的身体的恢复。

2、鱼汤。鱼汤里面的胶原蛋白的含量是很多的，这些也是能够帮助你的骨头的恢复的，而鱼汤则要比骨头汤清淡很多，而且也很好消化。

最重要的是，鱼汤里面还含有很多的营养物质和好的胆固醇，能够帮助促进身体的恢复，所以喝骨头汤不如喝鱼汤。

3、多吃一些水果蔬菜。

骨头的生长，也是离不开很多的维生素等的营养物质的从，所以在恢复期间，水果和新鲜的蔬菜肯定是少不了的，多吃一些能够帮助促进伤口的生长，对于身体的恢复也是很有好处的。

而骨折之后的人们不仅仅是要注意饮食的调养，对于肌肉的锻炼也是很重要的，适当进行锻炼对身体有好处。