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太胖了怎么办

太胖了怎么办

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太胖了怎么办

太胖了之后就要进行减肥,因为过多的肥胖是一些疾病的危险因素,还会影响到正常的生活,因此说大部分人的肥胖都是因为自己的心情比较好吃的比较多,控制不住食欲所导致的,要想有好的身材就要管住自己的嘴,迈开自己的腿,一定要注意,晚饭的时候要少吃一些,见到好吃的时候不要吃得太多。